寝つきはすこぶる良好。 ベッドに入るとテレビをつけたまま、 ものの見事に眠りに落ちる。 そして 決まって３時間後位に目が覚める。 そこでそのまま目を閉じていれば、再び眠りに突入できるのだろうが、 やめときゃいいのにスマホを見始めたりしてしまう。 …