明日は一年に一度の生活習慣病予防健診。 この一週間、お菓子を断ち、フルーツも断ち、夕食（コメ）も断ち…自分なりに食生活に気をつけてきたつもり。 たかだか一週間程度節制したところで、目を見張るような健康体になろう訳がないし、また、良い数値が出た…