だんごのきもち

徒然なるまま自由気ままに書いてます(*^▽^*)

秋の味覚で健康維持 

再び感染症

さほど広くはない職員室の中、あっちこっちでコンコン、ゴホゴホ咳き込む声が飛び交う水曜日。

辛そうで気の毒と思うと共に

私にうつさないでよね💢

と心の中で叫ぶ。

巷ではマイコプラズマ肺炎が大流行中。

そして自慢じゃないけど、私の家は私がいないと回らない家。

夫はともかく、愛しのわん🐶を放っておく訳にはいかないので、感染などしてはいられないのだ。

引き続きマスク、手洗い、うがいに勤しもう。

体調回復!

先々週の私は頭もカラダも浮遊感に苛まれ、寝ていても気持ちが悪いという状態が続いた結果、わずか数日で体重が2㌔落ちた。

健康診断前に『ダイエット強化週間』を設けて必死に頑張ってもなかなか落ちなかった体重なのに、難なく2㌔減。

正確には難なくではなく、体調不良の極致で、相当難アリだったわけだけど、そんな絶不調を乗り越え、ようやく日常に戻って数日が経過した今日この頃。

あっ!という間に体重は元に戻った。

お腹も元通り、ぷっくりボヨヨンになった。

でもね、2㌔痩せようがお腹がスリムになろうが、あんな体調不良は二度とゴメンだ。

やはり健康であることが一番大切♡

柿が赤くなると医者が青くなる

最近、職場の人に柿をたくさんいただいている。

この辺の人は柿があまりお好きでないようで、最終的に貰い手のない柿を私が全部頂戴することになり、大変ありがたい。

たかが柿、されど柿。

買えばひとつ100円。

貰えばタダ。←嬉しい☺️

栄養豊富な柿を食べて、周囲の咳攻撃に対抗するぞ!

大事なことなのでもう一度

健康第一!

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