曇りのち晴れ、最高気温は9℃。
もうすぐ春ですね〜♬と感じた木曜日。
田んぼで休む白鳥達もそろそろ北へ帰る頃。
気をつけて帰ってね。
また次の冬に。
以前より、姿勢の悪さを自覚している。
職業ほぼデスクワークの事務員。
日頃いつも足を組む。
PCに焦点が合うまで前のめりで覗き込む。
手元の書類も然り。
そんな私の格好を客観的に見ると、さながら腰の曲がったおばあさん👵
気がつく度に座り直して両膝をくっつけ、背筋を伸ばし、顎を引いてみるのだけど、その『正しい姿勢』はものの数秒でまた元の位置に戻つてしまう。
長年培った楽ちんな姿勢はそう簡単に矯正できないようだ。
そんな悪しき習慣の副産物は
首が凝る。
肩が凝る。
腰が痛い。
あぁ整体行きたい。
癒されたい。
そして昨日、鏡の前に立って愕然とした😨
立ち姿もヘン！
心持ち前傾姿勢に加えて猫背気味。
しかも両膝が開いている。
あわわ、とうとうこんな姿形になっちゃった😭
実家の祖母と母（実の親子）は晩年、膝が開いてＯ脚になった。
それを見ていた私は
『自分は絶対こんなふうにならないぞ！』
と固く心に決めていた…のだけど😢
遺伝なのかな。。。💦
齢65歳、まだまだ若い！と自負して来た。
その根拠のない自信が、ここへきてぽろぽろ崩れ落ち始めた感じ。
今の私、年相応、若しくはそれ以上かも！？
近い将来、あの頃の母や祖母と同じように立ち歩く自分の姿が見えるような、見えないような👀
最後にもう一回あがいてみようかな。
間に合うかな。
直せるかな。
