『北海道は吹雪』
の天気予報に驚き、慌てて地元の予報を見た金曜日朝。
祝日㊗️春分の日🎌
本日は快晴なり。
天気予報は☀️の横に⛄️
しかも夜間は強風に見舞われるらしい。
…ってことは吹雪？
雨でも雪でもいいけど、風は嫌だわ。
怖いもん。
今夜も両耳にイヤホンをぶっ込み、窓の外の風音を遮断して眠ることにいたします。
ここ数日の晴天で、自分の持病を思い出した。
私は昔から太陽の下に出ると、頭が痛くなるという特異体質を持っております。
巷で言われる光線過敏症というやつ。←自己診断
田舎育ち、時代も時代だったこともあり、休みの日には朝早くから、昼を挟んで夕方遅くまで外で飛び回る日々。
だからこそ屈強なカラダができ上がったのだと思うのだけど、その反面、あの頃浴びすぎた太陽光が体内に蓄積され、大人になってから一気に頭痛という悪さを引き起こしているとも考えられる。←自己判断
過ぎたる及ばざるがが如し。
今更幼少期のターザン女子のような生活を後悔したところで建設的ではありません。
では、今置かれた立場でできることは？
ということで、困った時のAI頼み😅
その回答は
サングラスをせよ
帽子をかぶれ
日傘をさせ
水分を補給せよ
極め付けは
光を避けて暗い場所で安静にしとけ.｡.:*☆
なかなか辛辣なアドバイスであります。
全くもって優しくない。
まぁAIだから、最善の方法をレクチャーしてくれたのでしょう。
しかし
サルコペニア予防には毎日の散歩が一番。
骨粗鬆症予防にほ日光浴が最適。
と言われている。
反面、紫外線を浴びると皮膚に良くないとも。
老化も骨粗鬆症も皮膚老化も、どれも困る。
サプリも美容液も高額過ぎて手が出ません。
かくなる上は
家の中で歩き回り、カーテン越しに日向ぼっこしとけばいいかな。
あぁ味気ない。
