週一の買い出しに出掛けた火曜日。
いつものコースで目の保養も兼ねて歩き回って来ました。
本日も晴天なり☀️
マイ楽天シニアによると本日の歩数は7,400歩。
65歳以上は一日6,000歩程度歩くことを目安とすべし、とのことです。
1万歩以上は歩き過ぎだそうです。
66歳の自分は…と言うと、恥ずかしながらその目安をクリアするのは今日のように買い物に行く日のみです。
一日の目標を4,000歩に設定してはいるものの、毎日1,000歩前後をうろうろしています。
皆さまには呆れられる歩数でしょう。
お話にならない😂
子どもの頃の自分は朝から晩まで野山を駆け巡るような少女でした。
その反動があっての今だと思うのです。
しかも、お日様の下に出ると頭が痛くなるという体質、おまけに年間花粉症。
神様の
「外に出てはいけません」
とのお達しだとも思うのです。
そうは言っても、健康の為にはまず歩かなくてはなりません。
かくなる上は、帽子&マスクでいざ、外へ！！
先日、どこかの投稿欄でこんな文章を読みました。
「今もなおマスクしてる人がいるけど、この人達はこれからの人生、ずっとマスクをしていくつもりなのですか？」
要約するとこのような投稿だったと思います。
煽ってます？？
もしかして、投稿者はマスク姿の人を見ると不快になるのでしょうか？
いろいろな疑問が湧いてきます。
コロナが流行り始めた頃、マスクが買えなくなりました。
転売ヤーの暗躍で100均のマスクが10倍の価格で売られていたり、早朝からドラッグストアの前に長蛇の列ができたりしていました。
あまりの品薄で、不織布マスクを洗って使うなんてこともしました。
猛威を振るった感染症も今はむかし。
それでも絶滅したわけではなく、静かに活動を続けています。
ジワジワと。
マスクは今や私の日常の必須アイテムなのです。
感染症防止！
花粉症防止！
日焼け防止！
素顔秘匿権行使！！
