いくら食べてもおなかが減る。
しかも
おなかがいっぱい😋という感覚がない。
胃もたれする時もあるけど、すぐまた空腹を感じる。
お腹が空いてるのか、胃がもたれてるのかがよくわからないのだ。
そこに食べ物があればいくらでも食べられる。
四六時中そんな感じ。
コレって危険な兆候だよね。
太る太らないの問題ではなくて
脳みその方がヤバいのかも知れない。
爺「婆さんや、メシはまだかいのぉ？」
婆「あらいやですヨお爺さん、さっき食べたばかりでしょ」
という会話が
あながち作り話の笑い話でなくなってしまいそうだ。
実際太ってきているかといえば
確かに以前より１㌔程重くなってはいるが
コレぐらいなら許容範囲。
いつでも挽回できそうな気がする。
…と油断して取り返しがつかなくなった事例もよーく知ってるので
ココらで一旦気を引き締めておくべきだろう。
さて
先日購入したスマートウォッチ。
↑↑↑
こんな感じでスマホにデータが転送されるので
朝晩の血圧測定から解放された。
完璧な数値か？と問われれば多分NO。
でもそれほど神経質に健康管理をしているわけでもないので、こんなんでOK。
血圧は概ね良好。
薬飲んでるからこんなもんだろう。
問題は体温。
寝てる間の34.４度という数値はナニコレ？だ。
多分何かの間違いだろう。
タイミングが悪かったのかも〜ということにしておこう。
もうひとつ心拍数。
なんと夜中に最高心拍数を叩き出している。
夢でも見てたかな？
覚えてないけどカラダは正直ということか🤔
他には
睡眠状況、血中酸素、歩行距離、歩数、消費カロリー等が記録されている。
睡眠は深い睡眠、浅い睡眠、レム睡眠、といろいろ出てくるが
こういうのって、どこで私が就寝中だってわかるのかな。
動かなくなったら寝た…と判断されるのかな。
そこら辺が意味不明ではある。
さて
弥生三月🌸
積雪もなくなり、いい季節になった。
幸いなことに春の花粉は平気なので散歩でもしようかな。
それより車で３分の通勤を自転車通勤しようかな。
自転車持ってないけど。
歩くことは
健康のための第一歩だからね。
スマートウォッチの歩数計は平均4,000歩。
少ないよね。
因みにこのスマートウォッチ
7,000歩に到達すると褒めてくれる。
いくつになっても
褒められるのは嬉しいものだ。
時計でもね。
〜今日の一句〜
明日はまた 寒くなるよと 天気予報
