体調が悪いのかどうなのか知らないけど、今朝私はもっのすっごーーく寒さを感じた。
11℃は確かに寒いわね。
自他共に認める超寒がりの私は、早速リビングのファンヒーターを点火した🔥
と、その瞬間、キラキラ星のメロディ🎵が私に
『灯油切れ間近』
を知らせる。
玄関に置いた３つのポリタンクに灯油のストックはもうない。
まもなく6月だから、考えようによってはgood timing👍
これでファンヒーターもポリタンクも片付けられるというものだ。
灯油切れで、今まさに消えんとするファンヒーターの前に座り込み、暖気をむさぼる。
暖かいはずなのに何故か震える🥶
ちょうどその時、腰の右側にちょっとした違和感を覚えた。
過去2回、ギックリ腰を患ったことがあるが、その時に感じた前兆と同じような気がする😱
おいおい、ちょっと待ってくれ。
私は今、長男部屋のリフォームDIYを絶賛展開中である。
しかもこの後、壁紙貼りという難関が控えている。
ここで腰痛を発症するわけにはいかないのだ。
早めに湿布でも貼ろうか。
…在庫がない。買いに行かなくちゃならないな。
早めに入浴して寝ちゃおうか。
…しかしこの時、まだ午前9時。
誰かマッサージしてくれないかなぁ。
…誰かって誰？夫はNo thank you😕
いずれも却下である。
床に転がっているわん🐶のカミカミ用テニスボールを腰に当ててみる。
ムムッ、なかなか良き。
これに味をしめた私はストレッチ（もどき）を始めた。
床に寝転がり、左足を右足に絡ませてじわじわじわ〜と左側に引っ張っる。
じわじわじわじわ〜
グキッ！⚡️
ひいいいいいい！😫終わった…
あれ？
あれれ？
腰が軽くなった（気がする）
えええええ、すごいじゃないか！私。
腰に感じるスーッと感がたまらない。
明らかに腰がスースーしてる。
これぞまさしくセルフ整体。
