春は名のみの風の寒さや
谷のうぐいす歌は思えど
時にあらずと声もたてず
まさしくコレ。
春は名のみで風が冷たい。
ウグイスの声など聞こえもしないし姿も見えず。
…な、本日２月最後の日曜日。
光陰矢の如し。
昨夜久し振りに体重計に乗ってみた。 そしたらなんと１㌔減よ😍
年を重ねるごとに基礎代謝が悪くなり、摂取したカロリーがそのまま身になるのを身をもって体験してきたここ十年。
年に一度の健康診断前に減量強化週間を設けるも、1㌔を落とすのは至難の業だった。
それが労せずして減量とは。
朝晩のわん🐶散歩の賜物か？
はたまた、ここ1ヶ月の心労によるものか？（職場のあの一件→過去記事参照）
そしてなんと！
体年齢はマイナス１３歳の50歳🎉だってさ。
体年齢は、基礎代謝をもとに算出した体の年齢で、オムロン独自の指標です。
基礎代謝は体重、体脂肪率、骨格筋率などを総合して算出しているので、体年齢は自分の体を総合判定する目安になります。OMRON healthcare Japan
数年前、実家の母が自宅で転倒し、大腿骨骨折という災難を負った。
それ以来介護が必要な状態となってしまったのだが、母を支えたり、移動させたりするのは至難の技だった。
当時の母は55㌔程の体重だったと思うが、55㌔の人間と55㌔の物体は全然違う…というのをこの時初めて知った。
ヒトってものすごく重いんだ。
重さの位置？重心？そこら辺はわからないが、とにかく私ごときの力では及ばないほど重かった。
母も自ら力を入れようという気がなく、全面的にドロ〜ンと全体重を預けてくる。
「ちょっと！ここ持っててよ！」💢
「もうちょっとだけここにつかまっててってば！！」💢
実の娘なので遠慮なく声を張り上げる。
母は泣きそうな顔で笑ってた。
老いるとはこういうことだと思った。
そして
『私はこうはなりたくない』
…と。
『万が一、自分が介護を受けざるを得ない身となったら、家族や介護してくれる人が少しでもラクになるように、体重は少しでも軽い方がいいかな』
…と。
短絡的でしょ😅
因みに母は存命です。
ところで、骨格筋率判定（OMRON調べ）が『低』だったので、そろそろ鍛え直すべき最後の時かも。
だから、歩け！歩け！！
