だんごのきもち

徒然なるまま自由気ままに書いてます(*^▽^*)

腰痛来たる!!

数日前から

なんとなーく腰に違和感が…。

 

と思っていたら

昨日からハッキリとした腰痛に。

 

立っても

座っても

横になっても

何にもしてなくても

痛くてたまらない。

 

原因はわかっている。

 

先日来

辞める…の

辞めない…ので

ずーっと休んでいた女性の代わりに

給食のお手伝いをしていたから。

 

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身長165㌢の私が

小学生用の低い配膳台で

給食のお支度をするのだけど

どうにも不自然な体勢での作業がよろしくなかった。

 

過去形にしたが

新しく代わりの方が入るまで

向こう1ヶ月はこの苦行が続く予定。

 

大丈夫か!?私。

 

若干複雑な作業ではあるものの

それをできる者が他にいない…

というのは

システムとしては致命的欠陥だ。

わかってんの!??

 

自分がやらないと思って

甘えてんじゃわないわよ!フンッ!!

 

私は分別のあるオトナなので

ふてくされて仕事を放棄…などはしないけど

自分のカラダが一番大切なので

このお仕事は

限界の三歩手前でご遠慮させていただく予定。

 

ギックリ腰にでもなったら本当にヤバイ。

 

昨日帰宅後

夕食の支度をしていたのだが

動作の合間合間に

「ううっ!」

だの

「いてっ!」

だの声が出る。

 

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5ヶ月前を思い出す。

 

そう言えばあの頃

現在病気療養中の夫が

昼夜問わず腰痛の激痛に

野生の王国の如き雄叫びを

上げていた。

 

www.syouyudango.com

 

 

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後に

椎間板ヘルニアの手術をすることになるのだが

その断末魔の叫びを側で聞きながら

 

「うるせーなー」

 

と思っていた私。

 

天罰か!?

 

そしたら

 

なんと

 

夫が!

 

昔、阿部寛に似ていた我が夫が…

 

「マッサージしてやる」

 

…と。

 

一目散に

夫の前にうつ伏せスライディング。

 

以後数分間

夫は私のお尻をモミモミしてくれた。

↑↑↑

これはまったくいかがわしいとかそういうのじゃなく

彼曰く

「お尻をゆらゆらさせて金魚運動するのがイチバン!」

なのだと。

 

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整体での受け売りだろうが

10分程度ゆらゆらしてもらったら

 

ん?

 

なんか

随分ラクになったような気がした。

 

いや

痛いは痛いんだけどね。

 

本当は

もっとずっとゆらゆらしてもらいたかったのだが

そこは現在病気療養中の夫の身を案じ

遠慮しといた。

 

妻をマッサージ中にまた呼吸困難、心臓発作…はマズイ。

 

〜今日の一句〜

次の人 早く来い来い 早く来て

 

あわわ クレカが使えない(@_@)?

先週末

市川海老蔵さんが

2人のお子さんと一緒に

新潟に来られていたようだ。

 

彼のブログに連投されている

新潟の写真の数々を拝見し

『なんていい所なんだろうか』

と思った。

 

やはり

新潟は

そして秋はいいものだ。

 

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さて

土曜日の話。

 

いつも行く

プラント5というスーパーセンターに買い出しに行った。

 

家から

車で10分程度の所にあり

食品、鮮魚、生鮮野菜、日用雑貨はもちろん

薬、書籍、洋服、花、他

ありとあらゆるものがあり

ここ一軒でほぼ買い物コンプリートする

どでかいスーパーである。

 

私の買い物は最近

ほとんどカード支払いをしている。

 

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ここでも

買い物のたびにポイントがつくクレジットカードを作り

支払いをするようになって

かれこれ1年。

 

なかなかいい感じで使ってきた。

 

このカード

最近

レジの端末で読み取りづらいことが数回あった。

 

何度かスリッとすると

ようやく読み取ってくれるのだが

それが先週土曜日

ピッとしても

スリッとしても

うんともすんともいわない😰

 

!!!!!!

 

このスーパー

いつもならほとんどのレジに女性が立っているのだが

土日は忙しいためだろう。

男性スタッフの姿もポツポツ見受けられる。

 

女性レジより男性レジの方が空いていたので

何も考えず男性のレジ列に並んでしまったのだが

よく考えれば

慣れた女性の方が商品の扱いも丁寧だし

レジ操作もスムーズなのは否めない。

 

この日

私が並んだレジは初老の男性。

 

レジ操作はもちろん

接客自体にも不慣れな感じで

お偉いさん?

もしくは新人?

という感じ。

 

私のクレカを

スリッ!

スリッ!

スリッ!

っと

表にしたり裏にしたり右から入れたり左から入れたり

汗かきながらやってくれたのだが

どうしてもNO GOOD。

 

私の後ろには

会計待ちの人が数名並んでしまった。

 

私のことを

『残高がなくてクレカ使えないのだろう😏』

と思ってるかも知れない。。。

 

そう思うと

私の方が耐えられなくなった。

 

一瞬でいろいろなことを考えた。

 

楽天カードも持ってるし

マイナポイント獲得のために

2万円を入れたばかりの楽天Edyも持っている。

 

しかし!

ここはひとつ

明朗会計😊現金払いしてやろうじゃないか。

 

「カネなら待ってるぞ!」

アピールだ!

 

 

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一万円札

 

持ってて良かったわ。

 

〜今日の一句〜

現金を 待ってなければ どうなった?

 

健康診断の結果速報!!

「3週間後に結果をお知らせします」

 

と言われていたのだけど

 

ぴったり3週間目の昨日

健康診断の結果が郵送されて来た。

 

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特段

気になるところはないし

???と思うところは既に受診済みだから

ドキドキしつつ結果を待つ

と言う心境ではなかった。

 

強いて言うならば

実家の祖母も母も姉も乳癌を患っていたので

そこだけが不安といえばそうなのかもしれない。

 

いや不安…ではないな。

 

なんとなくだけど

私は

健康で死ぬまで生きる

という根拠のない自信を持っている。

 

軽い白内障

まあまあな高血圧

ちょっとした高脂血症

くらいかな。

 

今のところ。

 

 

それよりも

今回の健康診断結果で楽しみにしていたのがアレルギー検査。

 

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絶対

諸悪の根源はセイタカアワダチソウ

と思っていた。

 

にっくきセイタカアワダチソウ

除草剤かけたろか!!!

と毎年思うけど

あれだけ広範囲に咲かれると

庶民の私にはお手上げなのだった。

 

 

さて、結果!

 

ジャン!

 

雑草!

www www www(・・?)

 

ピンポイントで

「コレが原因!」

と教えてもらえると思っていたのに

あまりに範囲が広過ぎて

どれに注意していいかわからない。

 

大体、雑草ってナニ?

↓↓↓

もともとは利用価値がなく、田畑や庭などにはびこり、いろいろな点で人間に有害無益な一群の草をさす。

コトバンク

↑↑↑

これが雑草の定義。

 

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この半世紀の長きにわたり

私を苦しめ続けている花粉症の原因が

タダの雑草。

このまま

あくまでも正体を明かさないつもりだ。

 

なんか

 

チョット

 

がっかり。

 

と思っていたら

昨日

親愛なるどーなん(id:donaneight)さんが

雑草を『秋草』と謳っていた。

 

donaneight.hatenablog.com

 

 

なんてステキな言葉だろう。

 

私の花粉症の原因

 

これにするわ!

 

 

〜今日の一句〜

秋晴れの 穏やかな日に 家こもる

 

そろり冬支度〜冬の使者がやって来た!

今年もまた

遠いシベリアから我が街へ

ハクチョウ がやって来た。

 

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子どもの頃

 

というか多少大人になった頃まで

そうだったのだけど

私の本気の勘違いをご披露しよう。

 

私のバカさ加減を笑ってもいいよ。

 

ここ新潟の冬は寒くて厳しい。

空は鉛色で

雪も降るし

風も強い。

『寒い』

と言うよりは

『冷たい』

と言う方が当たっている日々が続く。

 

そんな地に住んでいる私は長らく

ハクチョウ という鳥は

寒い土地を求めて渡って来るモノ…

と思っていた。

 

だから

この時期のシベリアは

だんだんと夏に向かうのだと思っていた。

南半球と同じように。

 

ゆえに

ハクチョウ 達は

夏のシベリアの暑さにたまらなくなり

避暑的に日本の寒い街へ飛んでくるのだと・・・・・

 

思っていた。

 

そしたら

ナニ!?

 

日本には

を求めてやって来ると言うではないか。

酷寒のシベリアから。

 

そうだな。

よく考えればそうだわ。

 

・・・

 

という勘違い。

 

ハズカシ。

 

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ハクチョウ の湖

として全国的にも有名になった我が町の瓢湖(ひょうこ)だが

ハクチョウ を見に来られる方のためにとりあえず言っとく。

 

昼間は

 

ハクチョウ

 

いないから!

 

 

昼間

彼らは周辺の田んぼで過ごしている。

 

堂々としたモノで

人間やクルマが近づいても

少しも動じることなく

悠々と歩き回っていて

近くで見るとその大きさに圧倒される。

 

優雅なハクチョウ のイメージとは

随分かけ離れていて

ちょっとがっかりするかも。

 

さて

ここ2、3日

新潟は強烈に冷え込んでいる。

朝晩の寒さに

そろりストーブ…

と思ってしまうほどだ。

 

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そして

コロナが冷めやらぬうちに

早くもインフルエンザが出たとか。

 

手洗い

うがい

マスク

引き続き励行必至。。。

 

 

また

台風14号の影響を受けて

昨日から時折暴風が。

 

天気図を見ると

随分遠くを通過しているというのに

なんでこの風?

 

台風から遠く離れたこの地でさえ

強風にこんなに怯えているのだから

直撃されている地域はどんなに恐ろしいだろうと思う。

 

被害のないことを願ってやまない。

 

昨夜は

0時就寝の予定だったのに

ちょっとうとうとすると

風がドッカーンと吹いて来て

その都度覚醒。

 

その繰り返しでまともに眠れなかった。

 

土曜日で良かった。

 

 

 

〜今日の一句〜

秋の日を 楽しむ間も無く 冬が来る 

 

夜中に目が覚める

またもや悪い習慣。

 

最近

またどういうわけか

夜中2時半頃になると目が覚める。

 

そのまま目をつぶっていればいいものを

堪え性なく枕元のスマホに手が伸びる。

 

わたしゃ高校生か!?

 

それにしても

画面の眩しいこと。

こりゃ目にいいはずはない。

 

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思いつつ、

思いつつ、、

 

わかっちゃいるけどやめられない。

 

先日眼科で

『軽〜い白内障

と診断され

その時は失明の恐怖に慄いて

もう目に悪いことは金輪際するまい!

と思ったのだけど

早くも喉元を過ぎてしまった。

 

恐怖はあるものの

それ以上にスマホ中毒になってしまっているということだ。

 

この依存症から逃れるための方策は

ただひとつ。

 

夜中に目が覚めるのを阻止すれば良い。

 

目が覚めなければ

スマホを手に取ることもないのだ。

 

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私はいつも午後8時には眠くなる。

 

だから諸々のやらねばならぬ事は

それまでにとっとと終わらせ

8時になったらお風呂タイムに突入する。 

 

ところが最近

お風呂の中でコックリコックリしてしまったりして

かなり危険な状況である。

 

溺死はないにしろ心臓発作とかね。

年齢的に。

 

以前はゆうに2時間コースだったのが

最近は長くても1時間以内に切り上げるようにしている。

眠くて眠くて仕方がないので。

 

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バスタイムを早々に切り上げて

Go to bed!

 

ものの数分で眠りについてしまう。

 

寝つきの良さで私の右に出る方は

多分それほどいないのではないか…

と思うほどの寝つきの良さである。

 

もう特技と言ってもいいだろう。

 

世間一般には

年齢を重ねるごとに朝が早くなる

というが

流石に2時半は早すぎるというもの。

 

だから私の場合

 

寝る時間が早過ぎるのではないか!?

 

という結論に達したのである。

 

8時半に寝て2時半に目が覚めるのだから

睡眠所要時間はほぼ6時間。

 

この体が

6時間睡眠で充足しているということなのだから

朝6時に起きようと思ったら

0時に寝れば、なんら問題nothing!

 

そうだ!

なんとかして0時まで起きていようではないか!

 

とりあえず今夜から!

 

夜は長い。

 

 

〜今日の一句〜

書きつつも 既に眠くて しょーがない

 

足がつりまくり

今週のお題「運動不足」

 

大人になって

スポーツというものから

とんと遠ざかってしまった。

 

昔の自分と

単純に体重だけを比較すれば

娘時代(←当然私にもあった!)より5㌔オーバー。

 

たかだか5㌔…なんだけど

体型は変わったわぁ。

 

下半身にいくに従って

ポヨヨーンという洋梨型体型になってしまった。

 

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でも

代謝が悪くなり

かつ運動量の減少とを考えれば

5㌔増程度ををキープしている自分を

 

褒めたい!

 

…と言っていい?

 

もし

自分が今後

なんらかのスポーツをするとしたら

何をするかな〜と考えてみた。

 

手頃なところでボウリング一択!

 

もう随分前

日本は空前のボウリングブームで

女子プロの中山律子さんなんか

♪さわやかりつこさん♪

なんて歌まで歌われていたような記憶が。。。

CMだっけ?

 

そういえばあの頃

『美しきチャレンジャー』

という

ボウリングのスポ根テレビドラマをやってたけど

今ちょこっと調べてみたら

1971年の作品だった。

 

ほぼ50年前!

 

ヒロインを演じた新藤恵美さん

御年71歳!

 

私も歳をとるはずだわ。

 

あの時

ボウリング場は連日大盛況の満員御礼。

数時間待ちなど当たり前だった。

 

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マイボールとか

マイシューズとか

マイウエアまでも揃えちゃって

気分だけプロボウラー🎳

な人も周りには大勢いた。

 

手頃なスポーツ…というか

レジャー…というか

 

私のボウリングはいつまで経っても

お遊びの域を抜け出せなかった。

 

スコアはいつも100とちょっと。

 

それでも

いい運動になっていたと思う。

 

さて

あれから半世紀。

 

今ボウリングに行ったとしたら

2ゲームが限界かな?

 

それも

翌日筋肉痛がやってくることは

容易に想像できる。

 

さて

最近また

頻繁に足がつるようになった。

 

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きっかけはほんのちょっとしたこと。

 

足を伸ばして背伸びをするとか

階段を登ろうとする時とか

 

それらはきちんとした理由があるからいいのだけど

・・・・・

なにもなくても

『足がつるかも…』

と考えただけで足がつる。

 

いやコレ

嘘みたいだけどホントの話だから。

 

なんだこりゃ!??だから。。。

 

ひとえに

 

運動不足!

 

〜今日の一句〜

運動を して骨折は 御免です

 

 

散歩のお供

先日書いた

4月に一緒に仕事を始めた女性の件。

 

結局

退職の意向は揺るがなかった。

 

こっちの仕事は

別にどおってことはないのだけど

ひとり暮らしの彼女

今後どうするのかな。

 

ご実家は隣の県で

こちらにはあまり友人知人がいないと聞いていたけど。。。

と考えたところで

特にできることは何もないので

遠くから頑張って…と祈るしかない。

 

 

さて

週一で通院リハビリが始まった夫。

 

彼のことだから

通院リハビリの日は当然

自宅リハビリは自主休業?

 

と思ってたら

なんと!

夕方出かけて行った。

 

家の周辺

約2㌔の道のりを30分かけて歩く。

 

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こんな時

飼い犬がいたらよかったのに

…とつくづく思う。

 

何故か?

 

夫の散歩は夕方5時半から始まる。

 

帰って来たら6時。

夕食…

と自分で算段して立てた予定なのだろうけど

秋が深まってきた昨今

この時間

既にこのあたりは暗闇である。

 

街灯もなく

帰宅を急ぐ車が時折通過するだけで

人などまったく歩いていない。

 

そんな道をゆっーくり歩くのだけど

懐中電灯を持って行くんだよね🔦

 

コレ

やめて欲しい。

 

見るからに不審者だ。

 

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まだウォーキングと言えるほど

スピーディーには歩けない。

 

元より夫は

『歩く』という行為をほとんどしなかった男である。

 

暗闇にこんな男がフラフラ歩いているのに遭遇したら

ギョッとするし

ゾッとする。

 

不気味だ。

 

不審者か?

徘徊じじいか?

いずれにしても通報モノだ。

 

そうならないためにも

犬なんか連れて歩けたらいいのに

と思うのである。

 

…にしても

一日中家にいるのだから

もっと早い時間に出発したらいいと思うのだが

 

なかなかテレビが面白いらしい。

昔の刑事ものや

ちょんまげものなんかが大好きで

朝から晩までテレビ漬けの日々。

 

眠くなったらそのまま昼寝。

 

お腹が空いたら適当に食べる。

 

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もしかして

この先

こんな生活がずーっと続くと思うと

なんか侘しいな。

 

そんな気分。

 

思秋期。

 

〜今日の一句〜

秋の日に 運動不足が 身にしみる